2018年11月28日，由共青团汕头市委员会、汕头市青年联合会、汕头市少先队工作委员会主办，365体育投注邮件验证_365体育投注 日博_365体育投注net承办的2018-2019年汕头市“科普知识进校园”主题系列活动（第六讲）在澄海职教中心报告厅正式开讲。共青团汕头市澄海区委宣传部副部长杜堃同志出席了本次活动。

本次活动邀请到了汕头大学精神卫生中心心理治疗师张磊老师担任主讲，为澄海职教中心两百多名学生带来课题为《如何拥有良好的人际关系》的心理健康专题讲座，带同学们推开人际交往的大门。

人际交往被称为健康所不可或缺的“维生素”。一个人生活在集体中间，离不开人与人之间的交往。很多学生在人际交往过程中都遇到过不少困惑和障碍，本次讲座张磊老师围绕“什么是良好的人际关系”这一主题，从心理学的角度深入讲解了“沟通的原则”和“建立良好的人际关系的基本原则”等知识内容，深入浅出地分析了人际交往的方法和技巧，并强调友好、融洽的人际关系能带给人快乐和幸福，而紧张、冲突的人际关系则会给人带来烦恼、郁闷和痛苦。

讲座中，张磊老师通过形象生动的漫画图片、现场提问、互动等方式，引导同学们思考如何建立良好的人际关系。同学们专心致志地听讲，并认真作好笔记。

讲座尾声，张磊老师与现场同学们展开深入交流，耐心解答疑惑。最后讲师通过分享了自己的亲生经历，鼓励同学们做一个善于沟通、有原则、有温度、有爱的人。

在同学们热烈的掌声中，讲座圆满落幕。同学们纷纷表示收获满满，对于如何建立良好的人际关系，有效提高沟通能力有了更深刻的了解。本次讲座为同学们解开了许多人际交往中的困惑，丰富了心理健康知识，提升了在交往生活中心理问题的应对和处理能力，从而以更加积极的心态投身于校园生活，不负韶华，收获明媚多彩的青春时光！